การแก้ไขปัญหาชีวิตตามแนวอนุสสติในพระพุทธศาสนา = Solving Life Problems According to Anussati in Buddhism

Copies in the library

About this title

Title

การแก้ไขปัญหาชีวิตตามแนวอนุสสติในพระพุทธศาสนา = Solving Life Problems According to Anussati in Buddhism

Author

นิภาพร ชมภูจันทร์

Published

นครปฐม : มหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย, 2566

Language

Thai

Notes

วิทยานิพนธ์นี้ มีวัตถุประสงค์ดังนี้ 1) เพื่อศึกษาปัญหาชีวิตและการแก้ไขปัญหาชีวิต 2) เพื่อศึกษาหลักปฏิบัติตามแนวทางอนุสสติในพระพุทธศาสนา 3) เพื่อนำเสนอการแก้ไขปัญหาชีวิตตามแนวอนุสสติในพระพุทธศาสนา งานวิจัยนี้เป็นงานวิจัยเชิงคุณภาพเอกสาร ศึกษาจากคัมภีร์ พระไตรปิฏก อรรถกถา ตำรา เอกสารงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง เครื่องมือวิจัยคือแบบสัมภาษณ์ผู้ทรงคุณวุฒิที่วิเคราะห์จนได้คำตอบแล้วนำเสนอด้วยวิธีพรรณนา ผลการวิจัยพบว่า : ปัญหาชีวิต หมายถึง อุปสรรคในการใช้ชีวิตที่ขัดขวางการทำอะไรดี ๆ ในชีวิตของเราไม่ให้สำเร็จได้ ปัญหานั้นอาจจะเกิดจากคน สิ่งของ หรือสภาพสังคมก็ได้และปัญหานี้ยังแบ่งออกเป็นหลายประเภทมีทั้งยาก ง่าย และซับซ้อนเกินกว่าที่จะเข้าถึงปัญหานั้นได้ก็มี ประเภทของปัญหาชีวิตนั้นสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท 4 ด้านดังนี้ 1) พฤติกรรม ว่าด้วยเรื่องของการแสดงออกทางกาย วาจา ใจ 2) สุขภาพ ว่าด้วยเรื่องของ กาย 3) ครอบครัว ว่าด้วยเรื่องของ สังคม 4) การงานว่าด้วยเรื่องของ เศรษฐกิจ หลักอนุสสติเป็นหลักปฏิบัติสมถกัมฐานเพื่อพัฒนาจิตโดยใช้พิจารณาองค์ประกอบของการคิด การนึก ในทางกุศล อย่างเนือง ๆ ทำให้จิตสงบ ตั้งมั่น เกิดสมาธิ ข่มนิวรณ์ 5 เกิดองค์ฌานในฐานะเป็นพื้นฐานในการเจริญวิปัสสนาให้เกิดปัญญารู้ตามความเป็นจริงและให้ผู้ที่ปฏิบัตินั้นสามารถอยู่กับปัญหาอย่างมีปัญญาและเกิดความสุขมากกว่าที่ไม่ได้ฝึกสมถกัมฐานซึ่งเป็นที่ตั้งแห่งการงาน ของใจ การแก้ปัญหาชีวิตสามารถทำได้ดังนี้ ๑. อนุสสติสามารถแก้ปัญหาทางจิตได้โดยตรงด้วยการลดและบรรเทาอกุศลจิตไม่ให้ แสดงอาการออกมา ๒. อนุสสติสามารถแก้ปัญหาทางกายด้วยการรักษาสุขภาพทางกายทั้งเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทผ่อนคลาย ๓.อนุสสติสามารถช่วยปัญญาครอบครัวทั้งที่เชื่อมกับสังคมด้วยการสร้างความรักและเมตตาต่อกัน ๔. อนุสสติสามารถช่วยปัญหาเศรษฐกิจด้วยการรู้จักแบ่งปันทรัพยากรร่วมกันเพื่อประโยชน์สูงสุดทางทุนเศรษฐกิจ ดังนั้น การปฏิบัติอนุสสติจึงนำไปสู่การเห็นแจ้งทั้งทางกายและใจในความเป็นไตรลักษณ์ ปัญหาทั้งหมดในชีวิตย่อมได้รับการบรรเทาลงและสิ้นไปด้วยการปฏิบัติตามอนุสสติในพระพุทธศาสนาอย่างแน่นอน The objectives of this thesis were as follows; 1) To study life problems and life solution, 2) To study the practical principles of Anussati in Buddhism, and 3) To present life solutions according to Anussati in Buddhism. This research was documentary qualitative research in which all data were collected from the Tipitaka, Commentaries, Treatise, and related research documents. The research methodology was in-depth-interview for analyzing what is the answer and presenting by narrative way. The results of the research showed that: Life problems mean obstacles in life that prevents us to be successful from doing good things in our lives. The problems may be caused by people, objects or social conditions. The problems are also divided into several types, both difficult, simple and too complicate to approach. There are 4 types of problem namely; 1) Behavior concerning to the body speech mind 2) Health concerning the body 3) Family concerning society, and 4) Work regarding to economy. The Anussati is the practice principle of tranquility meditation for developing the mind. It is used to be considering the wholesome thought regularly. It causes the mind calm, concentrates, represses the 5 hindrances till attain the absorptions. It is the base of developing insight meditation to know what really is. It makes those who practice to be peaceful and happy much more than those who are without practice as the mental work. Life problems can be solved by practicing as follows: 1. Anussati could directly solve mental problem by reducing and repressing the unwholesome minds. 2. Anussati could solve physical problem by helping physical treatment both muscles and nerves. 3. Anussati could solve problems in family concerning society by cultivating loving kindness and doing duties with responsibility. 4. Anussati could solve economic problems by sharing resources together for the best economic capital. Therefore, the practice of Anussati leads to see what a real body and mind is in the three characteristics. All problems in life are reduced and got rid of by practicing Anusati in Buddhism inevitably.