Book · 2563
เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น = Atomic habits
เคลียร์, เจมส์ · พิมพ์ครั้งที่ 24
1 of 1 copy availableวิทยาเขตศรีล้านช้าง · 155.24 ค774พ 2563
Copies in the library
| Location | Call number | Status |
|---|---|---|
| วิทยาเขตศรีล้านช้าง | 155.24 ค774พ 2563 | Available |
About this title
- Title
- เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น = Atomic habits
- Author
- เคลียร์, เจมส์
- Edition
- พิมพ์ครั้งที่ 24
- Published
- กรุงเทพฯ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, 2563
- Language
- English
- ISBN
- 9786160838257
- Notes
- สารบัญ : แนวคิดพื้นฐาน ; ทำไมการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ จีงทำให้เกิดความแตกต่างอันน่าทึ่ง ; พลังอันน่าพิศวงของนิสัยเล็ก ๆ ; นิสัยกำหนดความเป็นตัวตนของคุณได้อย่างไร (และในทางกลับกัน ตัวตนของคุณกำหนดนิสัยคุณเช่นไร) ; วิธีสร้างนิสัยให้ดีขึ้นด้วย 4 ขั้นตอนง่าย ๆ -- กฎข้อที่ 1 ทำให้เห็นชัดเจน ; คนที่ดูเหมือนไม่ใช้ ว แนวทางที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นนิสัยใหม่ ๆ ; แรงจูงใจที่ถูกประเมินเกินจริง ; เคล็ดลับในการควบคุมตัวเอง -- กฎข้อที่ 2 ทำให้น่าดึงดูดใจ ; ทำอย่างไรให้พฤติกรรมนั้นติดเป็นนิสัยจนเลิกไม่ได้ ; บทบาทของครอบครัวและเพื่อนที่มีผลต่อการหล่อหลอมนิสัยของคุณ ; วิธีค้นหาและแก้ไขสาเหตุของนิสัยเสีย -- กฎข้อที่ 3 ทำให้เป็นเรื่องง่าย ; ก้าวไปข้างหน้าอย่างช้า ๆ แต่อย่าหันหลังกลับ ; กฎที่ใช้ความพยายามน้อยที่สุด ; วิธีขจัดดินพอกหางหมูด้วยกฎ 2 นาที ; วิธีสร้างนิสัยดีให้เกิดขึ้นแน่นอนและการป้องกันนิสัยไม่ดี -- กฎข้อที่ 4 ทำให้น่าพึงพอใจ ; กฎสูงสุดแห่งการเปลี่ยนพฤติกรรม ; ทำอย่างไรให้นิสัยดีคงอยู่ทุกวัน ; การมีเพื่อนที่มีความรับผิดชอบช่วยเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้อย่างไร -- เทคนิคที่ให้ผลแบบก้าวกระโดด วิธีเปลี่ยนจากการเป็นคนนิสัยดีไปเป็นคนที่มีนิสัยดีเลิศ ; กฎของโกลดิล็อกส์อยู่อย่างไรให้มีแรงจูงใจในชีวิตและการทำงาน ; ข้อเสียของการสร้างนิสัยที่ดี แนวคิดพื้นฐาน ทำไมการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ จึงทำให้เกิดความแตกต่างอันน่าทึ่ง -- กฎข้อที่ 1 ทำให้เห็นชัดเจน -- กฎข้อที่ 2 ทำให้น่าดึงดูดใจ -- กฎข้อที่ 3 ทำให้เป็นเรื่องง่าย -- กฎข้อที่ 4 ทำให้น่าพึงพอใจ -- เทคนิคที่ให้ผลแบบก้าวกระโดด วิธีเปลี่ยนจากการเป็นคนนิสัยดีไปเป็นคนที่มีนิสัยดีเลิศ.