หลักการและการปฏิบัติ : การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ตัวเล่มในห้องสมุด

รายละเอียด

ชื่อเรื่อง

หลักการและการปฏิบัติ : การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ผู้แต่ง

จตุรงค์ เหมรา

ครั้งที่พิมพ์

พิมพ์ครั้งที่ 1

พิมพ์ที่

ลำปาง : ลำปางบรรณกิจพริ้นติ้ง, 2560

ภาษา

ไทย

หมายเหตุ

บทที่ 1 หลักการและแนวคิด -- บทที่ 2 อัตราการเต้นของหัวใจและความดันเลือด -- บทที่ 3 องค์ประกอบของร่างกาย -- บทที่ 4 การทดสอบความอดทนของระบบไหลเวียนและระบบหายใจ -- บทที่ 5 การทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ -- บทที่ 6 การทดสอบความอดทนของกล้ามเนื้อ -- บทที่ 7 การทดสอบพลัง -- บทที่ 8 การทดสอบความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไว -- บทที่ 9 การทรงตัวและความมั่นคง -- บทที่ 10 การทดสอบ การวิเคราะห์ข้อมูล และการสรุปผล

หัวเรื่อง

• สมรรถภาพร่างกาย
• การบริหารร่างกาย