Book · 2559
หายใจให้เป็น = The Tibetan Yoga of Breath : Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdow
รินโปเช, อาเญน · พิมพ์ครั้งที่ 2
1 of 1 copy availableหอสมุดกลาง · 158.12 ร479ห 2559
Copies in the library
| Location | Call number | Status |
|---|---|---|
| หอสมุดกลาง | 158.12 ร479ห 2559 | Available |
About this title
- Title
- หายใจให้เป็น = The Tibetan Yoga of Breath : Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdow
- Author
- รินโปเช, อาเญน
- Edition
- พิมพ์ครั้งที่ 2
- Published
- กรุงเทพฯ : อมรินทร์ธรรมะ, 2559
- Language
- Thai
- ISBN
- 9786161810252
- Notes
- 1 ลมหายใจคือชีวิต : การทำงานของลมหายใจที่เกี่ยวเนื่องกับร่างกายและธาตุ -- 2 การาควบคุมลมหายใจและจิตที่ไม่สมประกอบ -- 3 ทำความเข้าใจความเชื่อมโยงของลมหายใจกับความเครียด ความวิตกกังวล และความซึมเคร้า -- 4 หลักพื้นฐานของการฝึกลม -- 5 การพิจารณาความไม่เที่ยงด้วยการรู้ลมหายใจ -- 6 ปลดล็อกรูปแบบเดิมๆ ด้วยการฝึกลม -- 7 การหายใจผ่านความทุกข์ในชีวิต