Book · 2550
คุยตัว-ตัว กับครูโยคะ
ถือศีล ดิฐวัฒน์โยธิน · พิมพ์ครั้งที่ 13
1 of 1 copy availableวิทยาเขตศรีล้านช้าง · 613.7046 ถ319ค 2550
Copies in the library
| Location | Call number | Status |
|---|---|---|
| วิทยาเขตศรีล้านช้าง | 613.7046 ถ319ค 2550 | Available |
About this title
- Title
- คุยตัว-ตัว กับครูโยคะ
- Author
- ถือศีล ดิฐวัฒน์โยธิน
- Edition
- พิมพ์ครั้งที่ 13
- Published
- กรุงเทพฯ : วิริยะ, 2550
- Language
- Thai
- ISBN
- 9789749038420
- Notes
- ความภาคภูมิใจในอาชีพครูโยคะ -- โมเดิร์นโยคะ คือโยคะทันสมัย -- อาวุธที่ดีที่สุดในการรับมือกับโรคร้าย -- ความอ้วน -- โยคะ การออกกำลังกายสำหรับทุกคน -- ปราณายาม การฝึกหายใจ -- นานาน่ารู้เรื่องโยคะ -- อาสนะต่างๆ วิธีปฏิบัติและประโยชน์ -- โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ โยคะ การออกกำลังกายสำหรับทุกคน -- ปราณายาม การฝึกหายใจ -- นานาน่ารู้เรื่องโยคะ: อันตรายที่อาจเกิดจากการเล่นโยคะผิดวิธี ; อาสนะต้องห้ามสำหรับคนเป็นโรคหัวใจ ; อาสนะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ; อาสนะที่ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิต -- อาสนะต่างๆ วิธีปฏิบัติและประโยชน์: ท่าอบอุ่นร่างกาย -- โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ สารบัญ : โยคะ การออกกำลังกายสำหรับทุกคน--ปราณยาม การฝึกหายใจ--นานาน่ารู้เรื่องโยคะ--อาสนะต่าง ๆ วิธีปฏิบัติและประโยชน์--อาสนะต่าง ๆ--โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่