Book · 2562
Healthy aging : เกิด แก่ (ไม่)เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
ศุภวุฒิ สายเชื้อ · พิมพ์ครั้งที่ 1
2 of 2 copies availableมหาวชิราลงกรณราชวิทยาลัย · 613.0438 ศ728ฮ 2562
Copies in the library
| Location | Call number | Status |
|---|---|---|
| มหาวชิราลงกรณราชวิทยาลัย | 613.0438 ศ728ฮ 2562 | Available |
| มหาวชิราลงกรณราชวิทยาลัย | 613.0438 ศ728ฮ 2562 ฉ.2 | Available |
About this title
- Title
- Healthy aging : เกิด แก่ (ไม่)เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
- Author
- ศุภวุฒิ สายเชื้อ
- Edition
- พิมพ์ครั้งที่ 1
- Published
- กรุงเทพฯ : โอเพ่น โซไซตี้, 2562
- Language
- Thai
- ISBN
- 9786167982427
- Notes
- Healthy Aging : สูงวัยอย่างมีคุณภาพ -- The Summary : ข้อสรุปสำคัญการแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ -- Eating (Less) : กิน(น้อย) -- Exercise (More) : ออกกำลังกาย -- Born to Run : วิ่ง...วิ่ง...วิ่ง... -- Sleep (Tight) : นอนหลับให้เพียงพอทุกคืน -- Anti-Aging : แนวทางชะลอความแก่ที่ให้ความหวัง แต่อาจทำให้ผิดหวัง -- The 4 Cures : 4 แนวทางการวิจัยเพื่อนำไปสู่ยารักษาความแก่ -- Paths to Healthy Aging : การดำเนินชีวิตเพื่อแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ